من فوائد الصيام
الزمان أنفو- كشف مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام، عن أبرز فوائد الصيام المتقطع على صحة الفرد بشكل عام، وتسهم في نزول الوزن والوقاية من الأمراض المزمنة.
وأوضح المستشفى في إنفوجراف معلوماتي، أن هناك 6 فوائد للصيام المتقطع تشمل نزول الوزن، وتعزيز صحة الدماغ والذاكرة، وتقليل الالتهابات، وتحسين ما يرتبط بها مثل داء ألزهايمر، وتحسين صحة القلب والأداء البدني، والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري والقلب.
